Bestill samtale

Nicolas

Mitt navn er Nicolas Fernandez, og jeg er en personlig/online trener fra Bergen. 

Jeg tok min utdannelse som personlig trener i 2015 gjennom SAFE EDUCATION. Jeg tok utdannelsen først og fremst for å lære mer om trening for meg selv, siden mange kom med råd om både det ene og det andre når det kom til trening og kosthold. Med så mange råd som finnes der ute vet jeg hvor lett det er å føle seg forvirret – og man stagnerer fort om man prøver alt! 

Jeg skjønte fort etter at jeg begynte på utdanningen min at flesteparten som hadde kommet med tips og triks tidligere ikke ante hva de pratet om.

Siden den gang har trening blitt en stor del av livet mitt og jeg har bygget på med videre utdanning og fordypet meg i flere felt i faget.

Jeg har tidligere jobbet som personlig trener for SATS, og nå driver jeg for meg selv som online coach og personlig trener for SKY FITNESS.

Personlig trener – Safe education

Fat loss program design – Clean health fitness institute

Advanced program design – Clean health fitness institute

Performance PT coach level 1 – Clean health fitness institute

Advanced nutrition for fat loss (physique competitors) – Clean health fitness institute

Periodization program design course – Kilo strength society

Program design course – Kilo strength society

Fundamentals of designing hypertrophy programs – Poliquin group

Trening er bare en del av å føle seg bra. For den totale pakken må man være minst like sterkt i det psykiske som man er i gymmen. Det spirituelle må heller ikke glemmes.

Train your mind as hard as you train your body

  • Vekttap
  • Fett redusering
  • Figur forming
  • Muskelbygging
  • Vektoppgang